2022年11月5日，经济与管理学院心理辅导站以线上PPT宣讲的形式面向我院学生开展了主题为“聚焦二十大，健康心征程”的心理健康宣传活动。我院积极响应国家号召，以心理健康宣传教育的活动形式让学生切实关注到精神卫生，帮学生正视心理问题。本次心理健康活动中，心理辅导站成员马睿艺同学展讲了该PPT，从“什么是心理健康”、“常见心理问题”、“自我判断”、“心理问题形成的原因”以及“塑造健康心理”五个方面，对当代大学生的心理问题展开具体分析，帮助同学们清晰地认识日常生活中常见的情绪问题，建设健康心理。

本次宣讲首先以文字的形式向同学们介绍了什么是心理健康以及“PUA”、“抑郁症和狂躁症”和“简单的烦躁抑郁”等常见的心理问题，增强了同学们的心理健康意识，关注其心理精神需求。而后又列举了大学生心理健康的标准和一些心理问题的表现来帮助同学们进行自我判断。其次，通过几个简短的视频在提高同学们兴致的同时，也帮助他们正确认识和积极引导自我情绪。最后，留给同学们思考时间来进行自我反思，同时给出心理问题的解决方案，如：坦然面对、转移注意力、调节生活规律等。

王尔德有言如是：“爱自己是终身浪漫的开始。”漫长的人生途中，我们难免会遇到坎坷与低谷，心情也会随之起伏，虽然生活不总是尽如人意，但心理辅导站始终致力于为同学们解决心理问题，帮助同学们塑造积极向上的人格，坦然面对生活，要记得多一些笑容，少一些忧愁，生活自会回馈你幸福和自在。