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“析色识心”春季限定主题活动推文
发布者: 经济与管理学院二级心理辅导站发布时间: 2022/4/23 18:40:53浏览次数:0

为了进一步关爱广大教师的心理健康,提升全院心理健康建设水平有效缓解工作压力,放松身心,陶冶生活,4月21日,经济与管理学院在文博楼C216室,开展“析色识心”春季限定主题活动。学院教师全员参加活动,活动由学院二级心理辅导站主办,B20管理科学班吴洁如,B20市场营销班董蓓蓓主持。

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活动中,心理辅导站针对教师工作学习压力大,情绪不稳定等情况,创新辅导内容,结合春天姹紫嫣红的花开胜景,通过花草色彩的搭配,拓印自己心属的T恤。大家选择自己喜欢的鲜花、小草和树叶等,在白色T恤的任意位置上覆盖透明塑料板,用小锤敲击进行色彩拓印。每一幅画都犹如一扇心灵的窗户,映射出每个人的心理活动,让教师在创作的过程中,将潜意识里的感情投射出来,释放压力,疏导情绪。作品完成后,通过对作品进行分析,引导大家加深自我认识、自我肯定、自我展现,有效缓解教师的不良情绪和工作压力,引导教师进一步增强学习工作的信心,不断提升心理健康水平。

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感受春的气息,聆听大自然的律动。让快乐赶走疲惫,让心灵亲近自然。此次活动不仅帮助大家舒缓了压力,疏导情绪,更将自然美观的绿色设计和亲自动手的制作实践相结合,为创新心理辅导方式进行了尝试。下一步,心理辅导站将继续及时关注教师的心理健康,努力做好教师“心里”的护航人。