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不啻微茫,造炬成阳”情绪交换箱心理健康活动
发布者: 袁方发布时间: 2023/3/14 19:29:45浏览次数:0

  2023年3月6日~3月14日,心理部面向经济与管理学院20、21与22级全体同学开展了“不啻微茫,造炬成阳”情绪交换箱活动。随着新学期的开始,正常生活也已回归,重拾熟悉的生活节奏,令不少同学感到不适应。为了帮助同学们缓解不同的心理情绪,适应新环境,并对其进行心理防护,经济与管理学院积极开展此项活动,来引导同学们表达内心最深处的声音,培养乐观积极心态,进而促进同学们的心理健康发展。

活动的开始让每个班级制定了两个纸箱,分别命名为“鼓励箱”和“烦恼箱”,组织同学们积极写下自己想对自己或者别人鼓励的话语,或者写下自身近期烦恼的事件,放进对应纸箱。进行完这项之后,将本班的情绪箱与其他班级交换,同学们随机在箱子中抽选便笺,若抽到鼓励便笺,则可为自己增添信心,若抽到他人烦恼的事件,可以为他写下解决措施。最后,由心理部人员,在树洞墙发布同学们为他人写下的解决措施,写下烦恼的同学便可在树洞墙上查看他人为自己提出的解决方案。

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风和日丽, 春暖花开,生活秩序有序恢复,学校在积极为同学们营造良好校园环境的同时,对同学们的心理健康仍不忽视。此次“不啻微茫,造炬成阳”情绪交换箱活动,让同学们以更加积极乐观的心态适应新环境,帮助同学们缓解心理压力,稳定情绪,如同春日的灿烂百花,迸发鲜明活力。

心理部始终为同学们营造良好的心理健康校园环境,努力给同学创造一个相互交流的沟通的空间,来促进同学们的心理健康发展。争取让同学有健康的心理,为同学们提供情感上的满足,带来心灵上的放松与鼓励,愉悦心情,做健康的卫士。鼓励同学们踔厉奋发、赓续前行。